_edited.png)
אימון כושר לילדים
תנועה נכונה מהצעד הראשון
רספירה קידס
.png)
Respira קידס היא תוכנית תנועה חדשנית לילדים, שמחזקת את הגוף מבפנים ויוצרת יציבה טבעית כבר מגיל צעיר.
באמצעות תרגילים פשוטים, משחקים, נשימה ותנועה – הילדים לומדים לשלוט בגוף, לשפר ריכוז, ולנוע בצורה בטוחה ונכונה.
השיטה עוזרת למנוע קימור בגב, כאבי ברכיים וקריסה פנימית, ותורמת לביטחון עצמי ולנוכחות גופנית.
הילדים לומדים "איך לעמוד על הרגליים" – תרתי משמע – גם מבחינה פיזית וגם רגשית.
הפעילות נעשית בקבוצות קטנות, עם דגש על יחס אישי, גיוון וחוויה מהנה.
זוהי דרך מושלמת לאזן בין עולם דיגיטלי יושבני לבין תנועה חכמה ובריאה.
Respira קידס היא הרבה מעבר לעוד חוג תנועה – זו שיטה חינוכית וגופנית שמלמדת את הילדים להרגיש טוב בגוף שלהם.
הילדים לומדים לנשום נכון, לעמוד יציב, לזוז חכם – והכול בדרך חווייתית, נגישה ומהנה.
אנחנו לא מתקנים יציבה בכוח – אלא מלמדים את הגוף להתארגן מבפנים, דרך נשימה מדויקת ותנועה טבעית.
כבר מהאימון הראשון רואים שינוי ביציבה, בקשב, ובתחושת הביטחון של הילד.
השיטה מותאמת אישית, מגובה במחקר, ונבנתה מתוך ניסיון של מאות ילדים שהשתתפו בתוכנית.
וזה בדיוק מה שמיוחד בה – לא רק מה שעושים בחוג, אלא מה שנשאר איתם הלאה.
.png)
רספירה קידס
Respira קידס היא תוכנית תנועה חדשנית לילדים, שמחזקת את הגוף מבפנים ויוצרת יציבה טבעית כבר מגיל צעיר.
באמצעות תרגילים פשוטים, משחקים, נשימה ותנועה – הילדים לומדים לשלוט בגוף, לשפר ריכוז, ולנוע בצורה בטוחה ונכונה.
השיטה עוזרת למנוע קימור בגב, כאבי ברכיים וקריסה פנימית, ותורמת לביטחון עצמי ולנוכחות גופנית.
הילדים לומדים "איך לעמוד על הרגליים" – תרתי משמע – גם מבחינה פיזית וגם רגשית.
הפעילות נעשית בקבוצות קטנות, עם דגש על יחס אישי, גיוון וחוויה מהנה.
זוהי דרך מושלמת לאזן בין עולם דיגיטלי יושבני לבין תנועה חכמה ובריאה.
הפעילות ב־Respira קידס מחולקת לפי קבוצות גיל, מגיל 4 ועד גיל העשרה.
כל קבוצה מותאמת רמתית לגיל, להבשלה המוטורית וליכולת הריכוז – כדי שכל ילד וילדה יקבלו את הכלים המתאימים להם בדיוק.
העבודה נעשית בקבוצות קטנות, עם ליווי אישי, גיוון, והנאה רבה – במרחב שמאפשר תנועה חופשית והתפתחות בטוחה.
שעות וימים:
ימי שני - 16:30-17:15
ימי שני - 17:15-18:00
קבוצות והרשמה
Best Value
רספירה קידס - נוער
380
לכל חודש
מנוי חודשי
בתוקף עד לביטול
פעם בשבוע
עד שעה
החוג פועל לאורך שנת הלימודים, וכולל עדכונים שוטפים להורים, מעקב אישי ותשומת לב לכל ילד וילדה.
שעות וימים:
ימי שני - 16:45-17:30 גלאי 4-6
ימי שני - 17:30-18:15 גלאי 7-10