_edited.png)
אודות
מעצימים את התרגול – מחזקים את החיבור תכנית שלב הביניים מיועדת לבוגרי תכנית המתחילים או למתרגלים בעלי ניסיון קודם, ומעמיקה את היישום של עקרונות Respira בגוף ובתנועה. במהלך התכנית נתמקד בשכלול דפוסי הנשימה, חיזוק שרירי הליבה, שיפור סיבולת גופנית, והרחבת היכולת להפעיל את הגוף מתוך שקט פנימי. התרגול משלב אתגר תנועתי מדויק עם עבודה פנימית, ותומך ביישום השיטה ביומיום – בתוך האימון ומחוצה לו.
אתם יכולים להצטרף לקורס הזה גם מהאפליקציה לנייד. עברו אל האפליקציה
Overview
מדריכות/מדריכים
מחיר
500.00 ₪