_edited.png)
אודות
הצעד הראשון לתנועה טבעית ונשימה נכונה תכנית המתחילים נבנתה במיוחד למי שחדש בשיטת Respira ורוצה להתחיל נכון. במהלך המפגשים נלמדים יסודות התנועה והנשימה ההפוכה, בתרגול הדרגתי, בקצב מותאם ובגישה תומכת. המשתתפים מפתחים מודעות לגוף, משפרים יציבה ולומדים לווסת מאמץ – גם ביומיום וגם באימון. זוהי תכנית בסיס יציבה ובריאה – שמכינה את הקרקע לתרגול עמוק ומשמעותי בהמשך.
אתם יכולים להצטרף לקורס הזה גם מהאפליקציה לנייד. עברו אל האפליקציה
Overview
מדריכות/מדריכים
מחיר
500.00 ₪