top of page
RESPIRA
היא שיטת אימון מבוססת-נשימה, שפותחה מתוך הבנה עמוקה של הגוף בתנועה. שיטה מבוססת מחקר - טכניקה המובילה ליציבות, חיזוק שרירי ליבה, שחרור עומסים ושיקום - במחשבה איך לשפר את חיי היום יום שלנו
באמצעות שילוב של תרגול גופני עדין אך מדויק, עבודה על יציבה, ותוכנית מותאמת אישית – Respira מתאימה למתאמנים בכל שלב:
ספורטאים שרוצים להעמיק ביציבות ובמניעת פציעות
נשים אחרי לידה
מתאמנים בשיקום או עם בעיות גב
מי שמחפש דרך חכמה לנוע ולנשום מחדש
הבסיס של רספירה נשען על ידע מעולמות הפיזיותרפיה, הפילאטיס והאימון הפונקציונלי – עם מיקוד ביצירת שינוי אמיתי שנשמר לאורך זמן
הסטודיו שלנו
הרשמה לנסיון
bottom of page